sport en bewegen
Core & Strenght met Monia
Data
Lessenreeks
Doelgroep
volwassenen
Type activiteit
workshop, les of cursus
Genre
sport en bewegen
Cinema Rix
De Gryspeerstraat 86, 2100 DeurnePer les
€ 6
Kansentarief
€ 1.2
Minimum taalniveau
Je begrijpt of spreekt nog niet veel Nederlands
Met core stability verstevig je met gerichte oefeningen de spieren van je buik en rug, je middenrif en je bekkenbodem. Stevigere spieren verminderen de kans op lage rugpijn. Hierdoor kan je vlotter bewegen en heb je bij het sporten minder kans op blessures.
Praktisch
Breng een matje of handdoek mee
Tarieven
Lessenreeks - HET IS NIET MEER MOGELIJK OM JE IN TE SCHRIJVEN VOOR DE LESSENREEKS
Standaard: €72
Kansentarief via A-kaart: €18Losse les - SCHRIJF JE IN VOOR EEN LOSSE LES, DE WEEK OP VOORHAND
Standaard: €6
Kansentarief via A-kaart: €1,2
Meer info om in te schrijven: Sport en Beweeg Mee: sport voor volwassenen | Antwerpen
Gerelateerd
Van maandag 21 september 2026 tot en met maandag 30 augustus 2027
Wegwijzer
Van dinsdag 6 oktober 2026 tot en met dinsdag 6 juli 2027
Pretloket
Van dinsdag 22 september 2026 tot en met dinsdag 22 juni 2027