sport en bewegen
Core & Strenght met Monia
Data
maandag 14 september 2026
Van 19.30 tot 20.30 uur
maandag 21 september 2026
Van 19.30 tot 20.30 uur
maandag 28 september 2026
Van 19.30 tot 20.30 uur
Lessenreeks
Doelgroep
volwassenen
Type activiteit
workshop, les of cursus
Genre
sport en bewegen
Cinema Rix
De Gryspeerstraat 86, 2100 DeurneVoor de reeks
€ 72
Per les
€ 6
Kansentarief
€ 1.2
Minimum taalniveau
Je begrijpt of spreekt nog niet veel Nederlands
Met core stability verstevig je met gerichte oefeningen de spieren van je buik en rug, je middenrif en je bekkenbodem. Stevigere spieren verminderen de kans op lage rugpijn. Hierdoor kan je vlotter bewegen en heb je bij het sporten minder kans op blessures.
Praktisch
Breng een matje of handdoek mee
Tarieven
Lessenreeks
Standaard: €72
Kansentarief via A-kaart: €18Losse les
Standaard: €6
Kansentarief via A-kaart: €1,2
Gerelateerd
Nog tot en met maandag 30 augustus 2027
Wegwijzer
Nog tot en met dinsdag 22 juni 2027
Cinedraries
Nog tot en met dinsdag 6 juli 2027