sport en bewegen
Core & Strenght met Monia
Lessenreeks
Maandag van 19:30 tot 20:30 uur
Doelgroep
volwassenen
Type activiteit
workshop, les of cursus
Genre
sport en bewegen
Cinema Rix
De Gryspeerstraat 86, 2100 DeurneKassa
€ 24
Kansentarief
€ 4.8
Minimum taalniveau
Je begrijpt of spreekt nog niet veel Nederlands
Met core stability verstevig je met gerichte oefeningen de spieren van je buik en rug, je middenrif en je bekkenbodem. Stevigere spieren verminderen de kans op lage rugpijn. Hierdoor kan je vlotter bewegen en heb je bij het sporten minder kans op blessures.
Praktisch
Breng een matje of handdoek mee.
Voor iedereen vanaf 18 jaar tot en met 105 jaar
Tarieven (prijs per lessenreeks)
Standaard: €24
Prijs kansentarief via A-kaart: €4,80
Gerelateerd
Nog tot en met donderdag 24 juni 2027
Cinedraries
Van maandag 8 juni 2026 tot en met maandag 30 augustus 2027
Wegwijzer
Van dinsdag 7 juli 2026 tot en met dinsdag 6 juli 2027